小生、いわゆる健康グッズと言われるもの、色々持ってます。

その中でもお気に入りは、インナーマッスルを鍛える「ボディーブレード」。

というよりも、その付属のビデオ。

ビデオの先生と一緒に

ぶにょんぶにょん、びぃよんびぃよん、ぷるぷるぷるぷる。。。。。

ボディーブレードを振りながら、20分間の有酸素運動でござます。走る

さすが先生、終始笑顔でほとんど息も切らさずにしゃべるしゃべる。。。

   「わん、ちゅう、しゅりー、、、、いぇい! はい三頭筋を使ってぇ~。。。」

   「お~いぇい、ないす! わんもあたぁいむ~! そう 力強く~!」
  
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   「ゴー!ゴー!ゴー! 拍手いいわよ~、、そう! ほら、二頭筋に効いてるわ!」

   「ほぅら、腹筋が現れるわよう~!」







20分間踊りっぱなしで疲れてきます。

それでも先生はしゃべる!   笑顔で踊る!

   「あなたの脂肪がどんどん燃えてるわ!炎

            どんどんカロリーが燃えてるの!炎

                  今あちこちの筋肉が鍛えられてるぅぅぅ。。。!力こぶ 」




この頃になると先生のお供2人はだいぶ疲れてきます。

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     お供A: 「もう早く帰りたいぃ~落ち込み

     先 生: 「ナイス! わんもあ!ちゅうもあ!しゅりもあ!。。ゴーゴー!」

     お供B: 「ああ~しんどい。。。困った まだやるの~?」







    お供A: 「は、はやくビール飲みたい。。。。。ジョッキ

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