びっくり久しぶりに体重計に乗っかると、3kg増量しておりました。

  1.5リットルのペットボトル2本を担いでると思うと、重い。。。困った

  腰痛にもなるわいな。悲しい


   夏に飲み過ぎたビールが原因? (ジョッキ今年のビールはおいしかった~。。。)

   会社で食べてるハイチュウのせい? (すごく甘いけど気が付くと口に。。。)

   週に一度のハンバーガーはそんなに問題や無いよね? (まとめ食いは駄目やんね。。。)

   週に一度のお寿司は意外とカロリー↑? (ウニ、トロ、イクラ。。。あかん。。。)



  何も考えんでもよろしい。

  要するに、運動不足なんであります。。。。わかっております。。。


    と言うわけで2ヶ月で3kg減量宣言いたします。メガホン(9/27始動済み)

    既にところどころ筋肉痛が。。。

    筋肉痛になるなんて、やはり運動不足そのものなんでしょうな。

    今のところ、あの先生にお世話になる予定はありません。





   PS. 昨日飲んだ酒のカロリー消費するのには、かなりの運動量が。。。

      ああ~恋でもわずらえば一気に痩せるのでしょうか。。。ぷぷ